SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile idzie

  • [...] różnica ale w ilości mg w dupsku ale nie w stężeniu samym sobie bo jak zaznaczasz w każdym ml w garze będzie tyle samo. Prościej się nie da. Przemo bekę ciśnie bo się uczepiles stężenia a nie ilości mg. Stężenie przekłada się oczywiście na ilość mg w jednym ampie skoro masz je tak pakowane bo o tym jest dyskusja czyli Vertex i np łatwo policzyć [...]

    Odpowiedzi: 34280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-02 21:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hermes podstawy będą okej, jak z innymi środkami to nie wiem. Jeśli dill nie wie nawet co sprzedaje, na jakim oleju, to zmieniłbym dilla. To tak jakbym jechał auto kupić i bym zapytał ile ma KM a gość by powiedział "nie wiem, ale idzie w ch*j" xd

    Odpowiedzi: 34280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-06 16:17:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] 90% nie wyglada, a wiecej darmowego info, lepsze suple, lepsze saa, latwiejszy dostep, to co sie dzieje? nikomu sie nie chce zap*****lac i kazdy chce sylwetke na wczoraj. ile mam reklam na ig typow co daja rady w sprawie diety/treningu itd. a wygladaja jak placki? wiem, sylwetka nie zawsze = wiedza ale w wiekszosci przypadkow, ten z sylwetka, [...]

    Odpowiedzi: 34280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-25 16:17:10 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • [...] mi się aby w przypadku gdy nie idzie - aby warzywa za to odpowiadały ........te średnio 3g ww/100g co do pkt. 1 i 3,wyborów jeszcze więcej jeden pewnik że węgle 30-50g a ile białka i fatu to już zależy od zapotrzebowania,celu,potrzeb itd cardio podobnie jedni nie robią inni robią trochę inni wala w opór ...i każdy widzi w tym jakiś sens [...]

    Odpowiedzi: 677 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-11 00:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , ia dobieramy pod dawkę testa a wino czy idzie czy nie, nie ma tu żadnego znaczenia. Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2018-04-10 23:27:23 Niby nic a jednak ma :) zalezy ile testa lecisz jakie masz tendencje do konwertowania w estro jesli do tego dodasz spora dawke dht czyli nasze wino to potem bedzie mowil ze go prostata boli ;] albo ze [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-10 23:46:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jak juz przy wbijaniu jestesmy, aktualnie mam igly 0.6 i jakies 0.5 albo ile tam maja insulinowki w sumie to https://www.doz.pl/apteka/p14612-Strzykawka_insulinowa_u-_40_z_igla_1_ml_1_szt i ta insulinowka normalnie bije w udo i idzie bez problemu, a jak biore ta 0.6 igle i w poslad to za cholere nie potrafie ruszyc tloka, wbija sie bez problemu do [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-04 16:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakies ~0,8g aby miec pozytywny bilans u sportowcow,tymbardziej kulturystow nie jest to takie proste zbyt wiele zmiennych na pewno jest duzo duzo wiecej niz te 0,8 ile - nie wiadomo duzo zalezy od rozkladu btw masz malo wegli -> wzrasta zapotrzebowanie na bialko masz duzo wegli -> to zapotrezbowanie nie koniecznie musi byc juz [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-21 15:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLD SCHOOL : STAWY REANIMOWANE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] LEKKIE CWICZENIA W TYM PLANIE TAK WYKONUJ ---------pewnie myslisz sobie ze jestem przewrazliwiony, ale moze i jestem bo juz za duzo sie nameczylem z tymi barkami. A ile kasy poszlo na niby leczenie to juz nie bede nawet wspominal. Ok bede robil 4 sek gora, 4 sek dol . ALE SZYBCIEJ DOSZEDLBYS DO CELU GDYBYS NIE PRZEINACZAL TEGO CO ZALECAM [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-22 12:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] produkt dzialal dobrze?" UMIERAM %-) Rozumiem stacki czy bustery ktore skladaja sie z 10 a nawet i wiecej polproduktow,ale przeciez mowimy o produkcie roberta gdzie jest ile? 2 zwiazki ? i niby to takie super proporcje on wymyslil ze musi to byc zakazana mixtura? %-) Nie przesadzajmy juz z tym...juz Cyber uwazam mial lepsze dojscia do roznych [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-12 23:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] normę podbitego estro przez samego testa. Ja bijąc testa i nie podaję IA estro miałem dokładnie 147,6/8, a piszę o tym bo po podaniu hcg estro podskakiwało (nie pamiętam o ile dokładnie ale po 5000iu chyba było 172/180, jakoś tak) , a po około 2/3 tygodniach wracało znowu do 147- może nawet szybciej ale w takim czase od szota robiłem ponowne [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-14 11:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] . Kończę oxe poleci sam test 2msc z tą Deca 200mg koniec deki i tren . Ten cykl mam podzielony na kilka etapów %-) Tak to już jest jak trzeba zrzucać ponad w10cm w pasie %-) Efekty ocenimy ale na koniec cyklu . Fotkę dopiero teraz cyknieta mam ile zejdzie w 2tyg na Heliosie. Cm też zmierzone. Zmieniony przez - DJ__ w dniu 2016-01-31 11:27:05

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-31 11:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] insulina, która ma ten cukier zabrać i przechować. A jak ona go przechowuje? (Ktoś z widowni zasugerował glikogen)... Glikogen? Ile glikogenu przechowujemy? Czy wiecie, ile glikogenu znajduje się w organizmie w danej chwili? Bardzo mało. Cały glikogen z wątroby razem z całym glikogenem z mięśni nie wystarczyłby nawet na jeden dzień. A kiedy [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 15649 Data: 2010-05-11 19:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ociężałości. Więc teraz podbijaj kcal z tłuszczu, jako naturalny, młody chłopak inwestuj w tłuszcze nasycone. Żadne oliwy z biedry które z dobrą oliwą mają tyle wspólnego ile kebab zza rogu z Turcją. Nasycone tłuszcze jak żółtka jaj, tłuste miesa mają cholesterolu(to nie on powoduje wzrost tego we krwi, więc się nie martw ;-) ), ten [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-19 17:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i w ogóle szacun za Twoją pracę tutaj. Ale generalnie moja propozycja treningu 12 serii ma w/g Ciebie sens? Co do intuicyjnych przerw, mam tendencje do ich przeciągania, o ile na początku robię 2 minuty (w/g mnie 2 min to krótko), o tyle kiedy próbowałem intuicyjnie to przy najcięższych seriach robi się 5 minut... to chyba trochę za długo. Jak [...]

    Odpowiedzi: 3477 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-22 22:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z tego Etapu powinny być takie same, czy niektóre ze względów technicznych są np trudniejsze i wymagają więcej wysiłku a co za tym idzie powinno się zmniejszyć ciężar? O ile pierwsze trzy ćwiczenia macham już nieźle (z wysiłkiem ale daję radę) o tyle kontynuując z tym samym obciążeniem "Military press" już trzecia seria w końcowych fazach [...]

    Odpowiedzi: 3477 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-23 19:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z tego Etapu powinny być takie same, czy niektóre ze względów technicznych są np trudniejsze i wymagają więcej wysiłku a co za tym idzie powinno się zmniejszyć ciężar? O ile pierwsze trzy ćwiczenia macham już nieźle (z wysiłkiem ale daję radę) o tyle kontynuując z tym samym obciążeniem "Military press" już trzecia seria w końcowych fazach [...]

    Odpowiedzi: 3477 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-25 16:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sie jakos rozciągac aby poprawic technike czy raczej nie??? (jestem w etapie 3 z pominięciem 2 za zgodą i ten 3 etap cwicze juz 4 tydz tera idzie 5) A jezeli moge to: 1) ile minut dziennie? Wystarczy ok 10/15?? Czy robiąc tylko jedno cwiczenie na rozciąganie to te 10 min to za duzo??? Czy mam robic więcej? 2) czy mam się rozciągac w kazdy [...]

    Odpowiedzi: 3477 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-07 17:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sie jakos rozciągac aby poprawic technike czy raczej nie??? (jestem w etapie 3 z pominięciem 2 za zgodą i ten 3 etap cwicze juz 4 tydz tera idzie 5) A jezeli moge to: 1) ile minut dziennie? Wystarczy ok 10/15?? Czy robiąc tylko jedno cwiczenie na rozciąganie to te 10 min to za duzo??? Czy mam robic więcej? 2) czy mam się rozciągac w kazdy [...]

    Odpowiedzi: 3477 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-09 10:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sie jakos rozciągac aby poprawic technike czy raczej nie??? (jestem w etapie 3 z pominięciem 2 za zgodą i ten 3 etap cwicze juz 4 tydz tera idzie 5) A jezeli moge to: 1) ile minut dziennie? Wystarczy ok 10/15?? Czy robiąc tylko jedno cwiczenie na rozciąganie to te 10 min to za duzo??? Czy mam robic więcej? 2) czy mam się rozciągac w kazdy [...]

    Odpowiedzi: 3477 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-09 15:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sie jakos rozciągac aby poprawic technike czy raczej nie??? (jestem w etapie 3 z pominięciem 2 za zgodą i ten 3 etap cwicze juz 4 tydz tera idzie 5) A jezeli moge to: 1) ile minut dziennie? Wystarczy ok 10/15?? Czy robiąc tylko jedno cwiczenie na rozciąganie to te 10 min to za duzo??? Czy mam robic więcej? 2) czy mam się rozciągac w kazdy [...]

    Odpowiedzi: 3477 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-19 00:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)